EDUCATION SPORTIVE

Découvrez le programme routine sportive pour avoir le corps d’un top model.

 

Le métier de mannequin exige bien plus que de savoir défiler ou poser : il demande discipline, énergie, maintien corporel et endurance physique.

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Notre formation en éducation sportive pour mannequin a été conçue pour accompagner les élèves dans le développement d’un corps sain, tonique et harmonieux, en accord avec les exigences du métier, mais surtout dans le respect de la santé physique et mentale.

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Objectifs :

• Développer une posture stable et élégante

• Travailler la souplesse, l’endurance et la tonicité musculaire

• Apprendre à prévenir les douleurs dues aux talons, poses statiques ou répétition

• Créer une routine bien-être complète adaptée au rythme du mannequinat

 

Cette formation combine des exercices ciblés (gainage, mobilité, renforcement doux, stretching), des conseils d’hygiène de vie, et un accompagnement adapté au niveau de chaque élève.

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Plus qu’un entraînement physique, c’est une préparation globale du corps à la scène, à l’objectif photo et à la vie active d’un mannequin.

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Parce que derrière chaque allure gracieuse, il y a un corps préparé, entraîné et respecté.