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EDUCATION SPORTIVE

Sportive

Découvrez le programme routine sportive pour avoir le corps d’un top model.

 

La pratique d’une activité physique régulière permet d’eentretenir sa masse
musculaire mais aussi de décompresser.
Des activités douces et un sommeil suffisant aident à maintenir votre équilibre.

Les sports adaptés aux mannequins et figurants.

Remise en forme et maintien : Découvrez de petits exercices réguliers avec notre coach sportif.

Choisissez plutôt de pratiquer des exercices de respiration, de yoga, de sophrologie, de méditation qui seront beaucoup plus efficaces, à court et à long termes, pour votre bien-être.

 

Les postures à adopter au quotidien pour préserver son corps.
 

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