Hygiène de vie - Gestion du stress (1h)

Formation de bases pour mannequin et artistes de scène : - Quels outils pour gérer son stress ? - Quelles astuces pour faire descendre la pression en moins de 2 mn ? - Quels mouvements intégrer pour gérer son stress ? - Exercices pratiques Cours inclus dans les forfaits (FULL, PREMIUM et MASTER) Cours payant 25€ pour les forfaits GOOD Horaires : - De 14h à 15h - Filles et garçons nés entre 2021 et 2016 - De 15h à 16h - Filles et garçons nés entre 2015 et 2011 - De 16h à 17h - Filles et garçons nés en 2010 at avant